Chữa trị bệnh yếu sinh lý cần lưu ý những điểm sau đây:
- Về chế độ ăn uống: Tăng cường nhóm thực phẩm có chứa vitamin E, các loại hoa quả. Theo kinh nghiệm dân gian thì giá đỗ, hành hoa, tôm là những loại thực phẩm rất tốt cho nam giới yếu sinh lý.
- Loại bỏ những thói quen không tốt cho sức khỏe: Không uống rượu, bia, không hút thuốc, không sử dụng các chất gây nghiện...
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, sống lạc quan.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe, loại bỏ những căng thẳng đặc biệt là với những người làm việc ít vận động như nhân viên văn phòng.
- Làm việc - Nghỉ ngơi hợp lý, với những người làm việc phải ngồi/đứng liên tục trong thời gian dài thì thi thoảng nên đứng dậy đi lại vận động nhẹ nhàng giúp máu được lưu thông.
Một số bài thuốc trị yếu sinh lý
- Dâm dương hoắc 12g, ba kích 16g, sa sâm 16g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 12g, đỗ trọng 8g, đương quy 8g, cam thảo 6g, đại táo 3 quả. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, xao vàng, hạ thổ rồi cho vào ngâm với 1 lít rượu 35 - 40o, ngâm càng lâu thì càng tốt (thường là khoảng 6 tháng trở lên), uống 2 lần mỗi ngày, mỗi lần uống khoảng 1 chén mắt trâu.
- Rễ cau 20 - 30g (những rễ mọc ở ngay gốc, lộ trên mặt đất), thái nhỏ, sắc cùng với 400ml nước đến khi còn lại khoảng 100ml, chia làm 2 lần uống trong ngày.
- Ba kích 100g, tắc kè 50g, hà thủ ô đỏ 100g, hoàng tinh hoặc thục địa 100g, đại hồi 10g. Tắc kè ngâm với đại hồi trong rượu 35o để được 350ml. Các dược liệu khác cũng ngâm rượu 35o trong 10 - 15 ngày để được 700ml. Hòa lẫn hai rượu với nhau, thêm 100g đường kính (đã nấu thành sirô) để được 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 - 20ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
- Sâm cau 10g; sâm bố chính, trâu cổ, kỷ tử, ngưu tất, tục đoạn, thạch hộc, hoài sơn, cáp giới, mỗi vị 12g; cam thảo nam, ngũ gia bì, mỗi vị 8g. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống ngày 1 thang.
Hotline: 08 6290 5323
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét